1 brev vanilje fusion
Agurk 50 g.
Spinat 40 g.
Avocado 30 g.
Lime 10 g.
Kokus 10 g.
Risdrik / mandeldrik / minimælk 200 g.

Blend det hele godt sammen, tilsæt isterninger for at gør der kold.

Kalorier i minimælk
337 kcal
Protein 21,65 g. = 28%
Kulhydrat 29,15 g. =38%
Fedt 11,85 g. = 34%

Kalorier i Risdrik
369 kcal
Protein 15,65 g. = 17%
Kulhydrat 43,15 g. = 48%
Fedt 13,85 g. = 35%

Kalorier i mandeldrik
357 kcal
Protein 17,65 g. = 20%
Kulhydrat 30,95 g. =35%
Fedt 17,25 g. = 44%