1 brev Fusion-chokolade
Havregryn 40 g.
Minimælk/risdrik 150 g.

Bland havregryn og Fusion rundt, derefter tilsæt mælk.

Kalorier med risdrik
349 kcal
Protein 20,1 g. = 24%
Kulhydrat 50,7 g. = 62%
Fedt 5,1 g. = 14%

Kalorier med minimælk
328 kcal
Protein 24,6 g. = 33%
Kulhydrat 41,7 = 56%
Fedt 3,6 = 11%